Bireyin kendini geliştirmesi, değişimlere uyum sağlamak, başarıya ulaşmak, etkili, verimli ve anlamlı bir yaşam sürdürmek gibi amaçlarla sorumluluklarının bilincinde olarak fiziksel, toplumsal, ruhsal ve zihinsel yönlerden kendini bilgi ve becerilerini yenilemeye ve arttırmaya yönelik çabaları olarak görülmelidir. Bu çalışmada kişisel gelişimin ne olduğu, ne anlama geldiği ve neleri kapsadığı literatür çerçevesinde sunulmuştur. Atatürk’ün nesilden nesile aktarılacak örnek çalışmalarla dolu olan hayatındaki kişisel gelişim faaliyetlerinin neler olduğu incelenmiştir.

Bölüm 1 Fiziksel Uygunluk ve Wellness Bileşenlerinin Geliştirilmesi

Bölüm 2 Konaklama Tesislerinin Rekreasyonel Hizmetlerinin Kaliteleri Üzerine İnelemeler

Bölüm 3 Sürdürülebilir Kalkınma ve Spor

Bölüm 4 Uyku ve Atletik Performans

Bölüm 5 Nanoteknoloji ve Spordaki Uygulamaları

Bölüm 6 Kuvvet Antrenmanında Yeni Yaklaşımlar: Hıza Dayalı Kuvvet Antrenmanları

Bölüm 7 Sporcularda Kafein Alımı

Bölüm 8 Sporcularda Kinezyo Bant Kullanımı

Bölüm 9 Ortaöğretim Öğrencilerinin Dijital Oyun Bağımlılığı Düzeylerinin İncelenmesi

Bölüm 10 Sporda Narsisizm ve Liderlik

Bölüm 11 Zihinsel Dayanıklılık ve Tenis

Bölüm 12 Yerel Yönetimlerde Rekreasyon Hizmetleri

• BISAC

  SPO000000

• DOI Link

  10.37609/akya.2376

• Basım Yılı

  2022

• Basım Sayısı

  1

• İç Sayfa Özellikleri

  1.Hamur Kağıt

• Sayfa Sayısı

  137

• Kitap Dili

  Türkçe

• ISBN Numarası

  9786256965928